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Viajar de carro durante várias horas pode ser uma experiência agradável, mas também pode trazer desconfortos, especialmente para as costas. Isto acontece devido a uma combinação de postura inadequada, vibrações constantes e períodos prolongados de imobilidade. Principais causas de dores nas costas, enquanto conduz: Postura
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O hábito de estalar as costas é algo que muitas pessoas fazem para aliviar a sensação de tensão ou rigidez. Mas será que isso faz mal à saúde? Vamos explorar os factos e desmistificar os mitos. 💡 O que acontece quando estalamos as costas?
O que é a Psicologia Clínica? A Psicologia Clínica é uma vertente da Psicologia que é especializada na aplicação de diferentes técnicas terapêuticas e de diagnóstico em termos de saúde mental. Através de um conjunto de ferramentas de carácter e rigor científico identificam-se as alterações
O que é uma Disfunção da Articulação Temporomandibular (ATM) Maxilar Inferior? A ATM é a articulação formada pelo maxilar inferior e o crânio e tem a função de abrir e fechar a boca. Uma disfunção da ATM pode ser altamente desabilitante e afetar a
Cansaço extremo durante o dia, fraqueza, dor nas articulações, sono agitado e acumulação de gordura. Estes sintomas são alarmes que o corpo emite para denunciar os impactos do sedentarismo. Embora muita pessoas tenham razões plausíveis para não praticar desporto no seu quotidiano, essa escolha tem um
