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Como Usar o Poder da Mente Para Melhorar o Desempenho

Já imaginou usar a mente para alcançar melhores resultados na vida pessoal e profissional? A visualização criativa é uma técnica que, combinada com a hipnoterapia, pode transformar a forma como encaramos os desafios, promove o foco e ativa o seu potencial máximo. Neste artigo, explicamos

Rastreio Global de Fisioterapia

Participe no Rastreio Global de Fisioterapia na FisioQi!   A sua saúde física merece atenção! Muitas dores e desconfortos podem ser prevenidos com uma avaliação fisioterapêutica adequada. Na FisioQi, queremos ajudá-lo a melhorar a sua qualidade de vida e bem-estar, por isso, convidamos todos a

Como a Escrita Terapêutica Ajuda a Reduzir a Ansiedade

A escrita terapêutica tem vindo a ser estudada como uma ferramenta poderosa para a redução da ansiedade e melhoria do bem-estar emocional. Esta prática simples, mas eficaz, permite processar emoções, ganhar clareza mental e aliviar o stress. Mas será que escrever sobre os pensamentos realmente

Como ler os rótulos dos alimentos e fazer escolhas mais saudáveis

A Importância de Saber Interpretar os Rótulos Alimentares No dia a dia, muitas pessoas compram alimentos sem prestar atenção às informações nutricionais. No entanto, ler e interpretar os rótulos dos alimentos pode fazer toda a diferença na sua saúde. Descubra como analisar ingredientes, açúcares escondidos,

A Massagem Resolve Tudo? Não!

Descubra a diferença entre alívio temporário e soluções eficazes Muitas pessoas recorrem à massagem como primeira opção para aliviar dores musculares, tensões e desconfortos físicos. No entanto, será que a massagem resolve realmente o problema? Ou apenas oferece um alívio temporário? Neste artigo, vamos esclarecer

Bronquiolite no inverno: como é que a fisioterapia pode ajudar?

O inverno traz consigo um aumento significativo de infeções respiratórias em bebés e crianças pequenas, tornando-se uma preocupação para muitos pais. Entre essas infeções, a bronquiolite é uma das mais comuns e pode afetar gravemente a respiração dos mais pequenos. Neste artigo, explicamos o que

Qual a persona com que mais se identifica?

Hipnoterapia: Para Quem é Indicada e Como Pode Ajudar? A hipnoterapia tem vindo a ganhar destaque como uma abordagem terapêutica eficaz para diversas questões emocionais, psicológicas e comportamentais. Acreditamos que esta especialidade dá resposta a quem procura superar desafios e melhorar a qualidade de vida.

TOP 3 personalidades que praticam pilates

O Pilates é uma atividade que une força, flexibilidade e equilíbrio, atraindo um número crescente de praticantes globalmente. Celebridades como LeBron James, Jennifer Aniston e Meghan Markle são grandes adeptas do Pilates e utilizam esta prática para melhorar a sua saúde e performance física. Sabia