Sinais de que o corpo precisa de repouso
Vivemos num mundo acelerado, onde parar parece quase impossível. Mas o corpo e a mente têm limites — e quando os ignoramos, os alertas aparecem. O cansaço persistente, mesmo após dormir ou fazer pausas, pode não ser apenas "falta de energia". Muitas vezes, trata-se de um sinal de que o