E se aquilo que está a limitar o dia a dia
puder ser trabalhado de outra forma?
Quando tarefas simples começam a tornar-se difíceis, a rotina pode mudar completamente.
Vestir-se. Comer. Escrever. Trabalhar. Estudar. Brincar. Cuidar da casa. Sair de casa. Participar nas atividades que fazem parte da vida.
A Terapia Ocupacional na FisioQI, em Valbom, Gondomar, procura compreender o que está a dificultar essas atividades e encontrar estratégias para recuperar ou facilitar a participação no dia a dia.
Porque o objetivo não é apenas fazer melhor.
É voltar a conseguir fazer o que é importante.
Quando o dia a dia começa a exigir demasiado esforço
Há situações em que uma alteração motora, cognitiva, emocional ou social começa a interferir com aquilo que antes parecia simples.
Pode notar:
• Dificuldade em realizar tarefas do dia a dia
• Perda de autonomia ou independência
• Dificuldades motoras ou de coordenação
• Dificuldades cognitivas ou sensoriais
• Maior dificuldade em adaptar-se a novas situações
• Limitações na escola ou no trabalho
• Necessidade de ajuda de outras pessoas para determinadas tarefas
• Dificuldade em participar nas atividades de que gosta
E, muitas vezes, o impacto vai muito além da própria tarefa.
Pode surgir frustração, insegurança, perda de confiança ou receio de ficar dependente.
Na base de clientes da FisioQI, estas limitações estão frequentemente associadas ao medo de perder autonomia e de já não conseguir manter a rotina habitual.
Porque é que a Terapia Ocupacional olha para a vida e não apenas para a dificuldade?
Porque melhorar uma capacidade só faz sentido quando essa melhoria ajuda a viver melhor.
Na Terapia Ocupacional, não se olha apenas para uma função do corpo.
Analisa-se a relação entre a pessoa, aquilo que precisa ou quer fazer e o ambiente onde essa atividade acontece.
Por exemplo:
Se existe dificuldade em utilizar uma mão para comer, o objetivo pode passar por recuperar a função, adaptar a atividade, utilizar um dispositivo de apoio ou encontrar uma estratégia diferente para realizar essa tarefa.
O importante é encontrar uma solução adequada à pessoa e à sua realidade.
Primeiro compreendemos o que está a limitar.
Depois procuramos a melhor forma de tornar possível aquilo que é importante.
O que é a Terapia Ocupacional
A Terapia Ocupacional é uma área da saúde que atua na prevenção, avaliação e intervenção perante condições motoras, cognitivas, emocionais ou sociais que possam comprometer a participação nas atividades do quotidiano.
Na prática, trabalha três dimensões:
Pessoa
As capacidades, dificuldades e necessidades individuais.
Atividade
Aquilo que a pessoa precisa, quer ou gosta de fazer.
Ambiente
A casa, escola, trabalho ou outros contextos onde essas atividades acontecem.
A intervenção pode envolver reabilitação, treino de competências, adaptação ou simplificação das atividades e alterações no ambiente.
Em que situações pode ser útil?
A Terapia Ocupacional pode ser indicada quando existem dificuldades que interferem com a participação e autonomia no dia a dia.
Pode ajudar em situações relacionadas com:
• Dificuldades motoras
• Dificuldades cognitivas
• Alterações sensoriais
• Dificuldades emocionais ou sociais
• Perda de autonomia
• Adaptação após alterações significativas da funcionalidade
• Dificuldades nas atividades de autocuidado
• Dificuldades na escola ou no trabalho
• Necessidade de adaptar tarefas ou ambientes
• Necessidade de apoio a cuidadores
A intervenção pode acontecer em diferentes fases da vida e em diferentes contextos, incluindo casa, escola, trabalho e comunidade.
O que pode mudar?
O objetivo é facilitar uma participação mais autónoma e satisfatória nas atividades importantes para cada pessoa.
Isso pode significar:
Mais autonomia
Realizar mais tarefas sem depender constantemente de outras pessoas.
Mais independência
Encontrar estratégias para fazer aquilo que é importante.
Mais confiança
Sentir maior segurança perante as tarefas do quotidiano.
Mais adaptação
Aprender novas formas de realizar uma atividade quando a forma habitual deixou de ser possível.
Mais participação
Voltar a envolver-se nas atividades de casa, escola, trabalho, lazer ou comunidade.
A Terapia Ocupacional procura também aumentar o sentido de autoeficácia, motivação e capacidade para concretizar objetivos de vida.
Como funciona na FisioQI?
1. Avaliação
Começamos por compreender a situação, as dificuldades e aquilo que é realmente importante para a pessoa.
2. Identificação das necessidades
Analisamos a pessoa, as atividades que pretende realizar e o ambiente onde essas atividades acontecem.
3. Plano individualizado
Definimos estratégias adequadas às necessidades e objetivos identificados.
4. Intervenção e adaptação
Podemos trabalhar competências, modificar ou graduar atividades e propor adaptações para facilitar o desempenho.
5. Acompanhamento
O processo é acompanhado de forma próxima, procurando ajustar a intervenção à evolução e às necessidades.
Porquê escolher a FisioQI?
Porque cada pessoa tem uma realidade diferente.
Na FisioQI, a Terapia Ocupacional integra-se numa clínica onde diferentes áreas de saúde trabalham com uma visão global da pessoa.
O acompanhamento é baseado numa relação de parceria, confiança e atenção individualizada.
E isso é particularmente importante quando o objetivo não é apenas melhorar uma capacidade, mas encontrar uma forma de voltar a participar na própria vida com mais autonomia e confiança.
Perguntas Frequentes
A Terapia Ocupacional é apenas para crianças?
Não. Pode ser realizada em qualquer fase da vida, sempre que existam dificuldades que estejam a comprometer a participação nas atividades do quotidiano.
É preciso ter uma doença ou diagnóstico?
A Terapia Ocupacional intervém perante diferentes condições que possam afetar a funcionalidade, autonomia e participação. A avaliação permite perceber se esta abordagem é adequada à situação.
Que tipo de atividades podem ser trabalhadas?
Podem ser trabalhadas atividades de autocuidado, lazer e produtividade, como vestir-se, comer, estudar, trabalhar, brincar, realizar tarefas domésticas ou participar na comunidade.
A Terapia Ocupacional trabalha apenas a pessoa?
Não. A intervenção pode atuar sobre a pessoa, a própria atividade e o ambiente onde esta acontece.
Pode ser necessário adaptar a casa, escola ou local de trabalho?
Sim. Quando necessário, podem ser sugeridas adaptações dos ambientes e das atividades para facilitar um desempenho mais seguro e satisfatório.
A primeira consulta inclui uma avaliação?
Sim. Na FisioQI, a primeira consulta em qualquer área inclui uma avaliação orientada para compreender os objetivos e necessidades da pessoa antes de definir a abordagem mais adequada.
Voltar a fazer pode começar por encontrar
uma nova forma de fazer.
Se uma dificuldade está a interferir com a autonomia, a rotina ou com atividades importantes, a Terapia Ocupacional pode ajudar a encontrar estratégias adaptadas à realidade de cada pessoa.