Sara Sousa

A Sara Sousa é mais do que uma profissional qualificada — é uma apaixonada pelo corpo humano, pelo movimento consciente e pela transformação através do cuidado individualizado. Licenciada em Fisioterapia pela Escola Superior de Saúde do Politécnico do Porto, traz consigo uma sólida formação complementada por várias certificações de excelência.

Destaca-se na área do Pilates Clínico, com formação completa pela APPI (Matwork e Aparelhos). Além disso, aprofundou os seus conhecimentos em áreas como Fisioterapia Pélvica na Mulher, Cadeias Miofasciais e Terapias Manuais, reforçando uma abordagem holística, funcional e profundamente humana.

Ao longo da sua experiência profissional — em contextos clínicos, pediátricos e desportivos (incluindo o Sporting Clube de Portugal) — acompanhou crianças, adultos e seniores com diferentes necessidades, ajudando-os a recuperar mobilidade, força e bem-estar. É conhecida pela sua escuta ativa, atenção ao detalhe e pela capacidade de criar planos personalizados que respeitam a história e os objetivos de cada pessoa.

A Sara acredita que o Pilates não é apenas exercício — é reabilitação, é autocuidado, é reconexão com o corpo e a saúde. Se procuras alguém que una ciência, empatia e resultados, estás nas mãos certas.