Porque deve andar descalço?

Caminhar descalço, mesmo sendo apenas em casa, tem diversos benefícios! De acordo com a Reflexologia, ao caminhar descalço exerce pressão sobre as terminações nervosas localizadas nos pés, conectadas aos diferentes órgãos e vísceras e outras regiões do corpo. Através de canais definidos como meridianos esses impulsos dirigem-se ao cérebro e consequentemente às áreas correspondentes.

Desta forma pode:

  • Estimular a circulação sanguínea geral
  • Reduzir os distúrbios do sono
  • Reduzir o stress e ansiedade
  • Diminuir os sintomas menstruais
  • Aliviar dor crónica e inflamações
  • Aliviar a dor de cabeça
  • Promove a digestão
  • Auxilia na eliminação de toxinas 
  • Atenua a obstipação 

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